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Una nutrición saludable para adultos consiste en consumir una variedad de alimentos, con un equilibrio de nutrientes y calorías, y evitar el exceso de grasas, azúcares y sal. Algunos consejos para una alimentación saludable son

La riqueza emocional es la capacidad de gestionar las emociones de manera adecuada, y está determinada por la inteligencia emocional. Se puede definir como la suma de: Comunicación asertiva, Relaciones constructivas, Empatía, Vocación de servicio a los demás.